Raudonos šviesos terapija (RLT) yra naujas sveikatą ir ilgaamžiškumą veikiantis gydymo būdas, kuris yra mokslininkų ir medicinos patikrintas gydant odos raukšles, paraudimą, spuogus (acne), randus ir kitus senėjimo požymius. Taip pat regeneruoja, atjaunina ir pakrauna ląsteles energija, mažina uždegimus ir malšina skausmą. Tam tikri šviesos bangos ilgiai nukreipia ir įkrauna mūsų mobiliąsias baterijas. Jie yra atsakingi už gerą savijautą ir energingumą.
Raudonos šviesos terapija veikia jūsų kūno ląstelėse, vadinamose mitochondrijomis, esančią „jėgainę“. Turėdamos daugiau energijos, kitos ląstelės gali efektyviau atlikti savo darbą, pavyzdžiui, taisyti odą, skatinti naujų ląstelių augimą ir odos atjauninimą. Tiksliau tariant, tam tikros ląstelės sugeria šviesos bangos ilgius ir yra skatinamos dirbti.
Nuo naujojo tūkstantmečio pradžios vis daugiau įrodymų rodo, kad skirtingi šviesos bangos ilgiai daro įtaką mūsų kūno biochemijai, taigi ir su gera savijauta susijusioms funkcijoms. Ypač efektyvi yra raudona (RED) ir artima infraraudonoji (Near-Infrared/NIR) šviesa. Raudonasis spektras matomas akims ir daugiausia absorbuojamas odoje. Artima infraraudonoji šviesa žmogaus akiai nematoma.